Выбери свой курс
и получи максимум пользы от тренировок!
Онлайн-курс
Тренировки по растяжке на поперечный и продольный шпагаты, растяжке всего тела, а также развитие гибкости спины.
Интенсив
Проработаем ВСЕ мышцы живота. И глубокие и поверхностные. Поперечную, прямую, косые и т.д.
Интенсив
Подтянете живот и возьмете диастаз под контроль. Улучшите тонус мышц тазового дна, уберете хлюпающие звуки и недержание мочи.
Интенсив
8 мощных тренировок на ягодицы. Работа со стопами (это важно для ягодичных мышц). Для красивой округлой попы.
Для стройных и подтянутых ножек
Зарядки на каждый день
Каждая зарядка направлена на проработку определённой области тела.
Выполняя зарядки поочередно, вы сможете всегда быть в великолепной форме.
Выполняя зарядки поочередно, вы сможете всегда быть в великолепной форме.
Онлайн-курс
Комплексное оздоровление спины и позвоночника.
Формирование здоровой и красивой осанки.
Формирование здоровой и красивой осанки.
Онлайн-курс
Древняя очистительная практика. Тонизирует мышцы живота, оздоравливает все органы брюшной полости, улучшает пищеварение.
Онлайн-курс
За 4 недели вы скинете несколько лишних кг, подтянете тело, улучшите осанку и растяжку. Станете увереннее, ярче, сексуальнее.
Анна Жуйкова
Автор и ведущая курсов
Я мастер спорта и тренер по стретчингу (растяжке), фитнесу и йоге вот уже 13 лет.
За эти годы я помогла более чем 2000 людей развить гибкость, пластичность и сесть на шпагат, а также улучшить состояние спины!
Я запустила 11 собственных онлайн проектов, и провела более 100 онлайн-курсов!
Со мной ты точно станешь здоровой, гибкой и пластичной!
За эти годы я помогла более чем 2000 людей развить гибкость, пластичность и сесть на шпагат, а также улучшить состояние спины!
Я запустила 11 собственных онлайн проектов, и провела более 100 онлайн-курсов!
Со мной ты точно станешь здоровой, гибкой и пластичной!
Отзывы и результаты участниц
Вдохновляйся и присоединяйся к нам!
- Если вы новичок, давно не занимались спортом, не имеете подготовки, то начать лучше с курса ЗДОРОВАЯ СПИНА.
- Если состояние спины вас беспокоит, то начинаем с курса ЗДОРОВАЯ СПИНА.
- Если минимальная физ. подготовка есть и нет проблем со спиной, то можно начать с любого курса.
Доступ к материалам:
Тариф "Эконом" - 1 месяц;
Тариф "Основной" - 3 месяца
Тариф "Премиум" - навсегда
Тариф "Эконом" - 1 месяц;
Тариф "Основной" - 3 месяца
Тариф "Премиум" - навсегда
На этом сайте в личном кабинете.
После оплаты курса, на указанную вами почту придет ссылка с инструкциями по входу и регистрации.
Пользоваться личным кабинетом можно с разных устройств (компьютер, планшет, мобильный телефон), в удобное для вас время.
После оплаты курса, на указанную вами почту придет ссылка с инструкциями по входу и регистрации.
Пользоваться личным кабинетом можно с разных устройств (компьютер, планшет, мобильный телефон), в удобное для вас время.
Занятия в формате видео уроков, на которых я все делаю вместе с вами. Максимально подробно и понятно объясняю технику выполнения каждого упражнения.
