Авторский курс от мастера спорта по художественной гимнастике, фитнес-тренера с опытом работы 14 лет
1 месяц эффективных тренировок по растяжке
6 тренировок в неделю по 30 мин
Можно заниматься 3 раза в неделю по 1 часу
Ежедневная поддержка в чате и комментарии от меня лично (кроме тарифа эконом)
Раз в неделю контроль результатов. Вы делаете фото и замеры - я даю рекомендации и при необходимости мы корректируем тренировочный план. (Кроме тарифа эконом)
Если вы уже давно мечтаете о пластичном теле и растяжке, то сейчас самое время начать.
Каждая тренировка продумана, сбалансирована и нацелена на результат
Онлайн курс ШПАГАТ+
Задания идут от простого к сложному
Подробно и понятно разбирается техника правильного выполнения каждого упражнения
Тренировки подходят как для женщин так и для мужчин, любого возраста (18+) и с любым уровнем подготовки.
Абсолютно безопасный подход
Растяжка всего тела
Этот курс для Вас если
1
2
3
4
Вы новичок и делаете первые шаги в растяжке
Вы уже тянулись раньше, возможно даже сидите на шпагате, но хотите улучшить свой результат
Вы хотите оздоровить своё тело, стать более гибкой и пластичной, улучшить осанку
У вас есть силовые тренировки, но вам не хватает растяжки
5
6
7
8
Вы хотите пробудить свою женственность и сексуальность
Вы хотите развить в себе дисциплину и способность идти к своей цели
Этот курс для вас если
вы хотите сесть на шпагат
вы хотите сесть на шпагат
Этот курс для вас если шпагат не является вашей основной целью, а ваша цель растяжка и гибкость всего тела.
Меня зовут Анна, я мастер спорта по художественной гимнастике, инструктор по фитнесу и йоге с опытом более 14 лет.
Я обожаю растяжку, йогу, и фитнес, потому что это здоровье, красота, энергия и молодость.
Тренировки курса помогут вам не только улучшить растяжку и сесть на шпагат, но и улучшить осанку привести тело в тонус, пробудят вашу женственность и поднимут веру в себя и свои силы.
Я обожаю растяжку, йогу, и фитнес, потому что это здоровье, красота, энергия и молодость.
Тренировки курса помогут вам не только улучшить растяжку и сесть на шпагат, но и улучшить осанку привести тело в тонус, пробудят вашу женственность и поднимут веру в себя и свои силы.
Автор и ведущая: Анна Жуйкова
Занимайся в любое время
Доступ к урокам в удобном личном кабинете
Понадобится только коврик и блоки для йоги (можно заменить на Книги)
Тренировки в формате «включай и повторяй» - на видео я всё делаю с вами.
На любом устройстве
Преимущества
МИНИМУМ СНАРЯЖЕНИЯ
Варианты участия
Тариф Эконом
Тариф Основной
Тариф Индивидуальный
Без обратной связи
2 780 ₽
С обратной связью в общем чате
3 790 ₽
Расширенные комментарии, индивидуальные рекомендации, личные онлайн тренировки в зум 1 раз в неделю
15 500 ₽
Доступ 1 месяц
Доступ 3 месяца
Доступ навсегда
