онлайн-курс
"Растяжка для новичков"
Принять участие

Этот курс для вас, если:



  • Вы хотите иметь красивую растяжку, пластику и сесть на шпагат, но не верите в себя и свои силы.
  • Считаете себя "деревянной".
  • Вам кажутся невыполнимыми большинство упражнений для шпагата.
  • Вы никогда не занимались спортом.
Какой вы получите результат
  • Этот курс докажет, что следуя методике абсолютно КАЖДАЯ женщина способна стать пластичной и сесть на шпагат.
  • Каждую неделю расстояние до пола в шпагате будет сокращаться примерно на 3 сантиметра. 
  • В месяц будет уходить 10-15 сантиметров.
  • Таким образом 2-3 месяца достаточно для того, чтобы сесть на продольный шпагат.
Подробнее о курсе:
Тянуть будем и продольные и поперечный шпагаты и спинку.
Объясню как сделать правильно и безопасно.
А главное объясню, как сделать так, чтобы у вас получилось.
Каждое упражнение этого курса адаптировано под новичков.
В видеоуроках я буду показывать все упрощенные варианты выполнения.
Курс рассчитан на 6 недель,
24 урока длительностью по 40-60 минут.
Уроки можно выполнять в любое удобное для вас время, в течение дня.
Уроки в удобном личном кабинете.
После оплаты курса, на указанную вами почту придет ссылка с инструкциями по входу.
Выберите подходящий тариф
Тариф "Эконом"
  • 6 недель высоко эффективных тренировок по растяжке.
  • 24 урока длительностью по 40-60 минут.
  • Без обратной связи.
  • Доступ к материалам - 1 месяц.
2 000 ₽
купить
Тариф "Основной"
  • 6 недель высоко эффективных тренировок по растяжке.
  • 24 урока длительностью по 40-60 минут.
  • Занятия 4 раза в неделю (пн, ср, пт, сб)
  • Ежедневная обратная связь от меня лично.
  • Доступ к материалам - 3 месяца.
3 000 ₽
Купить
Тариф "Премиум"
  • 6 недель высоко эффективных тренировок по растяжке.
  • 24 урока длительностью по 40-60 минут.
  • Занятия 4 раза в неделю (пн, ср, пт, сб)
  • Ежедневная обратная связь от меня лично.
  • Расширенные индивидуальные комментарии и советы.
  • График тренировок и уровень нагрузки подбирается индивидуально.
  • Доступ к материалам навсегда.
15 000 ₽
купить
Пробный урок

Если у вас остались сомнения подходит вам курс “Растяжка для новичков” или нет,

приобретайте пробный урок и тестируйте.



Стоимость 150 ₽

Купить
Анна Жуйкова
Автор курса
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Инструктор по фитнесу, стретчингу и йоге с 2007 года
  • Автор и ведущая онлайн-курсов с 2016 года
Отзывы и результаты участниц
Вдохновляйся и присоединяйся к нам!
Принять участие
Made on
Tilda