Зарядки продуманы так, чтобы чередуя их и выполняя каждый день вы поддерживали всё тело в тонусе. Каждая зарядка направлена на проработку определённой области тела.
Выполняя зарядки поочередно, вы сможете всегда быть в великолепной форме, не тратя на тренировки много времени.
Я максимально подробно и понятно объясняю технику выполнения каждого упражнения.
Занятия проходят в формате видео уроков, на которых я все делаю вместе с вами.
Доступ к тренировкам навсегда, в удобном личном кабинете. После оплаты, на указанную вами почту придет ссылка с инструкциями по входу.
Занятия можно выполнять в любое удобное для вас время.