хотите иметь красивую фигуру и здоровое тело;

есть желание восстановиться после родов;

хотите прийти в свою лучшую форму;

нужно улучшить растяжку и осанку;

горите желанием безопасно сбросить вес;

понимаете, что необходимо наладить питание;

понимаете, что выполнять упражнения нужно правильно, корректно и безопасно;

вам запрещены высокие нагрузки на колени;

у вас есть грыжи или протрузии.