онлайн-курс

"Гибкое тело"

Принять участие

Для кого этот курс:

Курс создан специально для того, кто хочет быстро, комплексно и эффективно усовершенствовать своё тело.
Для того, кто хочет улучшить осанку, стать более пластичным и лёгким.
Для того, кто хочет подтянуть тело и привести мышцы в тонус.
Для того, кому по состоянию здоровья запрещена работа с тяжёлыми весами.
Подойдет как для новичков, так и для продолжающих.

Какой вы получите результат:

После прохождения курса тело станет подтянутым, гибким и гармоничным.

У вас улучшатся осанка, походка и самочувствие.

Ваши растяжка и пластика заметно усовершенствуются.

Вы почувствуете себя красивой, эффектной и привлекательной.

Подробнее о курсе:

Каждая тренировка включает блоки упражнений:

Для спины и осанки
Для укрепления мышц (пресс, бедра, ягодицы, руки)
Для растяжки и пластики.

Я максимально подробно и понятно объясняю технику выполнения каждого упражнения.

Занятия проходят в формате видео уроков с эффектом присутствия тренера.

Курс длится 1 месяц,
4 тренировки в неделю,
по 40-50 минут.

Тренировки можно выполнять в любое удобное для вас время, в течение дня.

Уроки в удобном личном кабинете.
После оплаты курса, на указанную вами почту придет ссылка с инструкциями по входу.

Выберите подходящий тариф

Тариф "Эконом"

1 месяц высоко эффективных тренировок для комплексной проработки всего тела.
16 уроков длительностью по 40-50 минут.
Занятия 4 раза в неделю.
Без обратной связи.
Доступ к материалам - 1 месяц.

2 000 ₽

Тариф "Основной"

1 месяц высоко эффективных тренировок для комплексной проработки всего тела.
16 уроков длительностью по 40-50 минут.
Занятия 4 раза в неделю.
Ежедневная обратная связь от меня лично.
Доступ к материалам - 3 месяца.

3 000 ₽

Тариф "Премиум"

1 месяц высоко эффективных тренировок для комплексной проработки всего тела.
16 уроков длительностью по 40-50 минут.
Занятия 4 раза в неделю.
Ежедневная обратная связь от меня лично.
Расширенные индивидуальные комментарии и советы.
График тренировок и уровень нагрузки подбирается индивидуально.
Доступ к материалам навсегда.

15 000 ₽

Анна Жуйкова

Автор курса

Мастер спорта по художественной гимнастике
Инструктор по фитнесу, стретчингу и йоге с 2007 года
Автор и ведущая онлайн-курсов с 2016 года

Отзывы и результаты участниц

Вдохновляйся и присоединяйся к нам!

Принять участие